2018年11月13日 納豆のモニター募集とボルダリングと。

わたしの書籍、そしてブログの文脈の端はしから

匂っているかもしれない納豆臭。

本業がらみのネタで恐縮だが

15日に大曲のイーストモール駐車場で

急遽、納豆の試食モニターやります!

年齢制限があり、50歳以上となりますが

そして平日の日中のみではありますが

粗品も御用意しておりますので

ご都合のよろしい方、

どうぞご協力いただけましたら

幸いです。

 

納豆のタレの好きな方を選んでもらうという

簡単なアンケートです。

ご検討をよろしくお願いいたします。

 

もち麦モニター募集ちらし.gif

あ、先着100名です!

チラシは店内で配布しております!

 

IMG_8043.JPG

さて、仙台生活のあいだ、

トレーニングらしいものを一切してなくて

筋肉がとにかく落ちた!

で、ゆるゆるっとジム活再開してます。

 

IMG_8042.JPG

先週から横手のタカフィジカルステーションで

筋トレとジョギングを。

そしてなんと!

ジム会員になるとボルダリングジムで

月2回、1時間ずつ無料で登れる!

さっそく昨日、登ってきた久々に。

 

30分でもう指が効かなくなり

1時間でいっぱいっぱいに。

しかし使っていないようで

全身の筋肉に来る!

年とともに筋肉痛は

翌々日に来るなんて言われるが、

久々のボルダリングについては違う!

速攻、夜には体中痛くなった。

 

ぶっちゃけ、クライミング系をやらなくなってから

体重が2キロも増えた。

レストの時間のほうが長いから

ダイエットにはならないかと思っていたけど

やっぱり噂通りのカロリー消費なのかも。

 

 

ばりこの秋田の山無茶修行   

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